“坐飞机要防隔壁!”张文宏与海外同胞在线交流金句连连!钟南山也给出建议…… | 特别关注

Mark wiens

发布时间:2020-04-06

原标题:警惕!黑龙江昨日新增40例俄罗斯输入病例!北京一级响应机制目前不调整 | 疫情日报 每日一语 疫情数据 国内疫情数据 全球疫情数据澳大利亚人雨中狂喜

“坐飞机要防隔壁!”张文宏与海外同胞在线交流金句连连!钟南山也给出建议…… | 特别关注澳大利亚人雨中狂喜

原标题:“坐飞机要防隔壁!”张文宏与海外同胞在线交流金句连连!钟南山也给出建议…… | 特别关注

4月4日,中国驻法国大使馆邀请 复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授与在法华人华侨、留学生等进行在线交流,回答海外同胞们关心的疫情发展、个人防护等热点问题。

u=197217322,166047724&fm=26&gp=0.jpg

 

在一个半小时的对话中,张文宏教授再爆金句:

“最亲密是分等级的,你觉得是老婆老公亲呢?还是爸爸妈妈亲呢?这个问题就像问你,妈妈和老婆掉入水中,先救谁?新冠病毒在这个方面没有任何区别,不论是母亲还是老婆,没有任何区别。”

“大蒜、洋葱比较好,我觉得洋葱炒鸡蛋这个菜特别好,洋葱维生素比较高。但是洋葱是不是能预防新冠肺炎现在说不清,营养均衡很重要,其他的蔬菜同样有价值。”

“不戴口罩吵架天昏地暗的时候,1.5米的社交距离是不够的,可能5米都不够,需要6米。”

“坐飞机,要防火防盗防隔壁邻居。”

“飞机上两个人一排,关系好的不得了,不许同时吃饭,因为这样意味着你们同时摘口罩。”

“飞机上十几个小时不吃饭或者吃方便面、饼干都是不行,带下干粮,牛肉干是最佳的。”

看摘要感觉不过瘾?

和小编一起来详细看看

张文宏医生都说了啥吧!

因为爱情,夫妻之间不会互相传染?

有人提问,目前封城已经有两个星期了,听张文宏教授提过因为爱情,夫妻之间不会互相传染,真有这样的好事吗?住在高楼里,如果有邻居感染了,是不是要立即搬迁?

张文宏透露,很多传染病都可以通过爱情来传播,第一个是艾滋病、第二个就是新冠疫情。 密切接触是新冠病毒传播的主要原因,近距离接触,吃饭讲话,唾沫里的病毒可以传播。

“最亲密的人是分等级的。你觉得是,老婆老公亲呢?还是爸爸妈妈亲呢?这个问题就像问你,妈妈和老婆掉入水中,先救谁?”张文宏指出,有些传染病是有限的人传染,比如H7N9,这个时候谁对你最好,这个传染病的传播时看得见,传给母亲的比传给配偶的多。

不过,张文宏指出, 新冠病毒在这个方面没有任何区别,不论是母亲还是老婆,没有任何区别。一定要采取足够的社交距离,在家庭里是很难做到的。在家庭里,一旦有人感染了新冠肺炎,传染了就变成了大概率事件。

 

张文宏说:我很难建议你在家里戴口罩,但我可以教你一个办法,一旦隔壁邻居得新冠,不告诉你是无症状携带者或者潜伏期,坐电梯不感染有几招:

第一招,出门戴口罩;

第二招,电梯按钮不安全,袋子里放牙签,出门牙签就扔掉了。或者用餐巾纸,只要你不接触任何东西,只要戴好口罩,得新冠肺炎的风险很小。

另外,出门以后不能用手碰鼻子和嘴巴,回家就洗手。

预防病毒煮大蒜水、吃洋葱有用吗?

有法国留学生向张文宏提出,预防病毒煮大蒜水,吃洋葱有用吗?有什么办法让自己不得新冠肺炎?

张文宏指出,恐惧以后得新冠肺炎就完蛋了,完全不需要恐惧。如果整天待在宿舍里,得新冠肺炎的风险就是零,但是人会傻掉的。我给大家几种出去的方法,超市必须要去的,每次出去买充足的食物,我觉得大蒜、洋葱比较好,冰箱里放的时间比较长。 我觉得洋葱炒鸡蛋这个菜特别好,洋葱维生素比较高。但是洋葱是不是能预防现在说不清,但是营养均衡很重要,其他的蔬菜同样有价值。

什么时候出去,起个大早,没什么人的时间出去,在空旷的地方跑步锻炼身体,人多了起来以后就回家。超市选择用自动付款机付款,不会有很大的问题。

在上海,我们不说禁足,我们说闷。 这次抗疫之战是民众的行为,你在家里是和医生一起作斗争,就是在家闷,在家战斗。我们在很短时间内攻克病毒。

回国飞机上,会出现气溶胶传播吗?

有留学生提出,在回国的飞机上,新冠肺炎感染风险大吗?

张文宏指出,坐飞机回来,飞机落地后会接受新冠病毒筛查,有些人是在集中隔离时候出现症状。感染新冠肺炎未必是在飞机上感染的,新冠病毒有个复制过程,需要时间的,很难判断是在飞机上得到的,恐怕是在回国之前就已经感染了,这是大概率事件。

当然,飞机上被旁边的人感染也是有可能的。是不是大家认为的飞机上气溶胶传播呢?飞机上气溶胶传染的风险基本是零。如果是飞机上的过滤系统不够出现气溶胶传播,那可能不是你一个人,应该是飞机上很多人被传染。但是现在大多数一个航班一两个。

气溶胶传播可能医院里发生过,生活中碰到气溶胶传播的概率很低。 现在大家都很怕,回国的飞机上穿着“太空服”,戴着N95口罩,这种感染风险很低。如果,你和飞机上的同伴,两个人同时摘下口罩聊天吃饭,好的不得了的时候是传染风险最高的时候。

很多人在回国路上吃方便面和饼干都是不对的,路上要带牛肉干。蛋白质是抵抗病毒最最关键的食物。不要和你坐在旁边的兄弟姐妹一起摘口罩,摘一会口罩是没有关系的。喝足够牛奶,吃足够的鸡蛋,隔三差五吃一块牛排,是抗疫的最好方法。

这里,张文宏给坐飞机回国的小伙伴又提出建议啦:

坐飞机,防火防盗,防隔壁邻居。

两个人一排,关系好的不得了,不许同时吃饭,意味着你们同时摘口罩。

要带干粮,牛肉干是最佳的。

居家期间应该注意些什么?

有人提问,目前法国要求轻症患者进行居家隔离观察,居家期间应该如何治疗?哪些药物已经被证明有效?

张文宏表示,目前最大的问题不是治疗问题,而是心理问题,很多人感觉得了这个病就像世界末日一样,首先要打破对这个疾病的恐惧。

张文宏介绍,现在不仅是法国,还有很多国家也是收治重症,轻症居家隔离观察。巴黎整体医疗条件是做得非常好的,目前部分地区出现病死率升高,可能是在局部地区病人相对较多,对医疗资源造成了紧张。

如何进行居家隔离?张文宏表示, 第一,要有很好的心态;第二,睡眠调节好;第三,营养调节好。如果出现问题,第一个电话应该打给家庭医生,比如出现肺功能不能支持你的活动。

居家过程中,如果自己觉得有很多问题想问,但疾病又不是很重,家庭医生不理你时,你可以去华山医院官网进行在线咨询,大家不要慌张。希望所有在法华人华侨、留学生不要为新冠肺炎恐惧,但是要注意防护。

出现轻微症状后应该怎么办?张文宏表示, 如果病情不重,就待在家里,把口罩戴好,不要传染给周围的人,然后多喝牛奶、多吃鸡蛋,胃口不好也要吃,保证充足的营养,多补充水分。如果体温很高,可以吃一点感冒药。

哪些人群比较容易感染新冠肺炎?

有人提问,近期身边有些同学反应有轻微症状,不知道是普通流感还是新冠肺炎,是否有区分两者的方法?

张文宏表示,对没有学过医学的人来说,很难区分普通流感还是新冠肺炎,即使学过医学的人也区分不了,所有呼吸道疾病感染时都有相同的症状,发烧、咳嗽,还有全身酸痛等。

这种情况下,除非进行核酸检测或者做CT扫描,但去了医院也不一定会给你检测。因为做这个检测需要符合一定标准,在法国是要求有新冠肺炎的一些临床症状。在国内,也并不是给所有人都进行核酸检测。

张文宏表示,法国、德国等大多数年轻人感染的都是通过聚会传染的,疫情爆发后老年人都待在家里了,但年轻人经常在外吃顿饭就是几个小时,社交是这些人感染的主要原因。

这个病毒是第一次来到人类社会,大家对它都没有抵抗力,不会因为是年轻人还是老年人,所以接触到都会感染。但老年人重症的多,感染率本身是一样的。现在之所以看到几个重症都是年轻人,是因为只有年轻人还在出去社交,老年人都不出来了。没有社交,就没有感染。

特别要注意,吵架天昏地暗的时候,如果不戴口罩,1.5米的距离是不够的,可能5米都不够,需要6米。好好说话的时候,1.5米是够的。美国现在号召大家戴口罩,德国现在倡导医院里戴口罩,因为医院里人群很多。我也希望法国华裔、留学生们也能戴口罩。

看完张文宏教授的硬核“金句”,

相信您和小编一样,

对新冠肺炎的疫情发展

和个人防护有了更深刻的了解。

除了张文宏教授

犀利而不乏幽默的提醒外,

近日,

教育部邀请钟南山院士

就我海外留学人员及家长关心的

新冠肺炎防护等问题

进行了解答。

No.1

钟南山回答—

“海外留学生在国外应如何做好防护?”

基本常识方面——

一是勤洗手。外出归来、饭前便后、咳嗽、打喷嚏时用手捂住口鼻后、接触污染物后,都应及时洗手。洗手时,应使用流动水和肥皂或洗手液,采用“七步洗手法”洗手。

二是勤消毒、勤通风。门把手、电灯开关、手机、钥匙以及地面、墙壁、便器等可使用所在国卫生(疾控)部门认可有效的消毒剂进行合理消毒。外套、鞋子、带回家的物品及时清洁,放在通风处。每天开窗通风2-3次,每次不少于30分钟为宜,通风时注意保暖。

三是避免人群聚集。疫情期间应尽量避免外出活动,避免去人流密集的场所,避免到封闭、空气不流通的公共场所,尤其是避免与已发生感染的或刚从高发社区回来的人群密切接触。

四是保持身心健康。合理膳食,不暴饮暴食,不吸烟,少喝酒,不酗酒。保证每日充足睡眠时间,不熬夜。适当锻炼,保持休息与运动平衡。与家长、朋友、老师保持联系,有担忧或烦恼事及时与家人、朋友沟通,放松心情。

五是戴口罩。根据所在国法律法规要求和疫情防控规定,在外出前往公共场所(包括教室、会议室、办公室、健身房、食堂、图书馆等)和乘坐公共交通工具时,应视情正确佩戴口罩。

个人清洁防护方面——

一是手部清洁。注意修剪指甲,不戴戒指等饰品,减少接触公共物品和设施,随时保持手卫生。

二是面部清洁。外出归来、咳嗽打喷嚏用手或口罩遮挡后、接触可疑或确诊新型冠状病毒肺炎患者后均需清洁面部。

三是注意头发清洁。若长时间直接暴露于空气中,头发附着病毒的可能性增加。若暴露时间长,建议扎起长发,必要时戴防护头套,减少暴露风险。若有外出,建议每天至少清洗头发1次。

四是沐浴清洁。若到人口聚集地、接触可疑或确诊新型冠状病毒肺炎患者等,须及时沐浴。采用流水沐浴,疫情期间适当延长沐浴时间并增加沐浴次数。

五是注意皮肤消毒。皮肤清洁后进行皮肤消毒,可选速干手消毒剂或75%乙醇。应让消毒剂在皮肤表面作用5分钟或等待消毒剂彻底自然干燥以达到消毒目的。

No.2

钟南山回答—

“公共场所和乘坐交通工具需要注意哪些 ?”

公共场所防护方面——

在食堂,排队候餐与他人保持1米以上距离。建议自带餐具,打包食物回去就餐,降低食堂的人群聚集密度。若在食堂就餐,尽量间隔1米以上单独就座,不面对面就餐,减少不必要的交流谈话。

在图书馆,鼓励网上查阅电子读物。如需到图书馆查阅书籍,建议佩戴一次性手套和口罩,座位间隔1米以上,尽量减少逗留时间。

如确需购物,选择通风好、人流量相对较少的商场、超市尽量避开人多拥挤的地段。购物前列好购买清单,购买足量,减少购买次数。不在商场、超市内闲聊、闲逛,缩短选购商品的时间。

回家后,立即按“七步洗手法”洗手。如有楼层不高,建议步行上下楼梯。如乘坐电梯,要佩戴一次性使用的医用口罩,避免乘坐拥挤的电梯。与同乘者尽量保持距离,减少触碰。不用手指直接接触按钮。如接触按钮,要及时洗手或用含有酒精的手消毒剂擦拭。在接收快递或纸质邮件时,需要戴口罩并保持社交距离,及时拆除外包装,做好手部清洁。

公共交通防护方面——

一是尽量减少乘坐公共交通工具,采取步行、骑行或自驾车等交通方式。

二是乘坐火车、飞机时,确保全程佩戴口罩。尽量避开人群聚集地,且中途不作过多停留。主动配合工作人员做好体温检测,缩短停留候机、候车时间。应留意周围旅客状况,避免与可疑人员近距离接触。发现身边出现可疑症状者及时报告乘务人员。妥善保留旅行票据信息,以备查询。

三是乘坐出租车时,在自然气温、行驶速度等条件允许的情况下,尽量关闭车内空调,开窗通风。全程佩戴口罩并减少交流,咳嗽或打嚏时用纸巾或衣肘掩住口鼻。

No.3

钟南山回答—

“欧美多国疫情高发阶段还会持续多久?对于海外留学人员来说,应如何在回国和留在当地之间选择?”

从目前的发展形势来看,短期内至少在夏天到来前,疫情很大程度上不能结束。现在只能采取居家隔离来延缓传播,疫情持续的时间取决于欧美各国最近采取的应急措施能否执行到位

如果执行到位,原则上两周左右,可看到新增病例数的降低。意大利新增病例数已经开始出现下降。如果能够做到充分隔离,新冠肺炎一定能够控制住。

留学生要不要回国?在外租房的大学生,具有一定的独立能力。如果居住条件相对较好,可以考虑留在国外。有的国外高校四月底、五月初就要期末考试了,学业压力比较大。如果生活有保障,可以留在国外等到考试放假后,再考虑回国。

特别需要提醒的是,在回国前一定要和学校的老师沟通好,征得学校的同意。要详细了解学校的具体政策,不要影响回国后的学习,也不影响之后返校继续学业。总而言之,要冷静面对疫情,权衡利弊再做决定。

本文编辑 | 杜润楠

综合整理自 | 微言教育《钟南山、李兰娟院士为海外留学人员防疫支招》

钱江晚报《“不戴口罩吵架,1.5米社交距离是不够的!”张文宏金句又来了,快拿小本本》

澳大利亚人雨中狂喜 原标题:定了!北京中考体育现场考试改为随堂考,完成即得分 在今日下午举行的北京市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上,北京市委教育工委副书记、市教委新闻发言人李奕介绍了2020年北京市中

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186